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Breath in – Breath out

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Nuad Thai Yoga

Gesunder durch Körperarbeit

NUAD bedeutet „heilsame Berührung“ und ist eine Kombination aus passiv Yoga, Akupressur und Meditation.

Nuad Thai Yoga ist eine über 2.500 Jahre alte Form der Körperarbeit, deren Wurzeln im indischen Yoga und Ayurveda liegen. Heutzutage wird Nuad vorzugsweise in Thailand ausgeübt, wo es sich zu einer einzigartigen Technik entwickelt hat und fester Bestandteil der Kultur ist.

Nach ayurvedischer Lehre durchziehen Energielinien den Körper wie ein energetisches Netz. Durch die Bearbeitung dieser Energielinien mit dem rhythmischen Druck von Handballen und Daumen, sowie durch sanfte Dehn- und Streckübungen wird die körpereigene Energie wieder zum Fließen gebracht, Blockaden und Verspannungen werden gelöst.
Nuad Thai Yoga fördert das persönliche Gesundheitsbewusstsein, verhilft zu einem verbesserten Körpergefühl und bewirkt einen besseren Umgang mit Anforderungen und Stress im Alltag.

Nach einer Nuad – Sitzung fühlt man sich meist sehr entspannt und gleichzeitig energiegeladen.

Nuad Thai Yoga ist weder eine Massage noch eine medizinische Behandlung und ersetzt auch nicht den Arztbesuch.

Nuad wird in erster Linie als vorbeugende Methode angewendet, um den Körper fit und in seinem Energiegleichgewicht zu halten.

NUAD Einzelsitzungen

Nuad ist für Personen jeden Alters geeignet. Da jede Sitzung individuell auf den/die KundIn abgestimmt wird, ist Beweglichkeit keine Voraussetzung. Ein durch Hektik und Stress gestörter Energiehaushalt wird durch eine Nuad Sitzung wieder ins Lot gebracht. Nuad Thai Yoga aktiviert die körpereigenen Selbstheilungskräfte und unterstützt die Auflösung von Blockaden in Körper und Geist.

Zu den Terminen

Alle NUAD Einheiten

30/Einheit

30 Minuten
  • Einzeltraining
  • Individuelles Programm
  • Termin nach Vereinbarung, im Alchemilla, Graz Geidorf

85/Einheit

90 Minuten
  • Einzeltraining
  • Individuelles Programm
  • Termin nach Vereinbarung, im Alchemilla, Graz Geidorf

100/Einheit

120 Minuten
  • Einzeltraining
  • Individuelles Programm
  • Termin nach Vereinbarung, im Alchemilla, Graz Geidorf

Ich atme ein und komme zur Ruhe, ich atme aus und lächle. Heimgekehrt in das Jetzt wird dieser Moment ein Wunder.

Thich Nhat Hanh

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